Dbaj o zęby!!

Prawidłowe szczotkowanie zębów

Niestety, wciąż zbyt mało osób wie, jak ważna jestprofilaktyka chorób jamy ustnej. Ani w mediach, ani w edukacji szkolnej nie pojawia się wystarczająca ilość informacji. Nie każdy wie, że dla zachowania zdrowych zębów ważny jest odpowiedni dobór szczoteczki i pasty do zębów. Szczególnie istotna jest odpowiednia twardość włosia szczoteczki. Generalnie do szczotkowania zębów dentyści zalecają szczoteczki miękkie i średnie. Szczoteczki twarde stosuje się zazwyczaj do czyszczenia aparatów ortodontycznych i protez. Używanie twardej szczoteczki do mycia zębów może się dla nas skończyć krwawieniem dziąseł. Zęby powinno się szczotkować przez co najmniej 2 minuty po każdym posiłku. Tylko wtedy zapewnimy sobie skuteczną ochronę przed bakteriami odpowiedzialnymi za rozwój próchnicy. Podczas szorowania zębów nie należy również zapominać o oczyszczaniu języka i nitkowaniu przestrzeni międzyzębowych.